芒種,是二十四節(jié)氣之第九個節(jié)氣,夏季的第三個節(jié)氣,這個時節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大,適宜晚稻等谷類作物種植。農(nóng)事耕種以“芒種”這節(jié)氣為界,過此之后種植成活率就越來越低。它是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。
芒種是一個耕種忙碌的節(jié)氣,民間也稱其為“忙種”。這個時節(jié),正是南方種稻與北方收麥之時。
到了芒種,因為晝長夜短,要晚睡早起,注意保證充足的睡眠,因此中午小憩一會兒緩解疲勞是很有必要的。同時,也要注意根據(jù)天氣變化注意增減衣物。俗話說:“未食端午粽,破裘不可送?!泵⒎N時節(jié),氣溫還會有變冷的時候,因此還要注意保暖,以免受涼。芒種期間,天氣炎熱,降雨量多,高溫潮濕。為了修養(yǎng)身心,飲食宜以清淡為主。